Mit dem heutigen Tag möchte ich meine Mitgliedschaft im DKSV e.V. beantragen. Hiermit erkläre ich mich bereit, die Satzung des DKSV e.V. anzuerkennen und zu achten. Meine Erfahrungen und Ideen bringe ich gerne in den Verein, ohne gewerblichen Nutzen daraus zu ziehen. Der Mitgliedsbeitrag beträgt monatlich 3,- Euro und wird jährlich abgerechnet.Sie erhalten praktische Informationen und eine Anleitung in Form eines Buches: Unsere Vereinsbroschüre"Ernährung und Verhalten an der Schwelle zum Dritten Jahrtausend"
Autor: Dr. Siegfried Seifert
aus dem Inhalt:
Grundlagen (andere Ernährung, Motive zum Abnehmen, Ernährung früher - heute, Vergleich der wichtigsten Ernährungsformen, Ernährungsprozesse, Bausteinbilanz, Energiehaushalt-bilanz, Salz-Wasser- und Vitaminhaushalt, Ballaststoff-Gleichgewicht, Blutzuckerspiegel, Unterzuckerung, Cholesterin-Bedeutung und Wirkungsweise)
Ernährung und Diäten
Allgemeines,drei Faktoren der Ernährung, der biologische und psychische Faktor, der kulturell-soziale Faktor, Möglichkeiten Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust durch uneffektive Verbrennung im Körper, Fett-Eiweiß-Ernährung/ketogene Diäten
Fett-Eiweiß-Ernährung
Grundlagen, Praxis der ketogenen Ernährung, Stufenmodell für Übergewichtige, Einstufung Reizleistungsmodell, Voraussetzungen, Reizleistungskoeffizient, Ernährungsumstellung, Primärstufe, Sekundärstufe, Übergang zur Langzeit-Umstellung, Kombinationen bei Unterbrechungen, Anwendung ohne beabsichtigte Gewichtsabnahme, Rezepte und Tipps, Auswirkungen der ketogenen Ernährung auf Körper und Geist, auf allgemeine Befinden, Blutdruck und Herz-Kreislauf-System, Gefäßsystem, Haut, Allergien, Asthma, Rheuma, Psyche und Schlaf, Diabetes, Auswirkungen auf das Eßverhalten, Immunsystem, auf Infektionen, Grundlagen von Infektionen und Antibiotika, Einflüsse auf Erreger, Wucherungen
Zusammenfassung und Ausblick, Statut DKSV
